みなさん、こんにちは。私はあなたの何人かが蜂蜜とシナモン飲料の可能性のある副作用について心配しているのを知っています. さて、あなたが興味を持っている人たちのために、そしてしばらくの間これらの特定の質問をしている人たちのためにここに私の答えはここにあります: シナモンは肝臓や腎臓に悪いのですか? クマリンは、Cassia(中国のシナモンとも呼ばれるシナモン)に含まれる化合物で、高濃度で肝臓や腎臓の障害を引き起こすことが知られています。. True Cinnamon(Cinnamomum zeylanicum、別名Ceylon Cinnamon)にはごくわずかな量のクマリンが含まれているので、True Cinnamonを使用している限り、ここでは心配はいりません。. クマリンの毒性は275 mg / kgであり、関連化合物と比較して比較的低いです. 1 mgのクマリン、これはより小さな個体のための許容1日摂取量値を超える可能性があります. しかし、ドイツ連邦共和国のリスクアセスメント研究所(BFR)は、クマリンを含む食品の高1日摂取量に対する警告のみを出しています。. その報告は、セイロンシナモン(Cinnamomum verum)がクマリンをほとんど含まないことを具体的に述べています. また、ここで重要なフレーズに注意を払うシナモンの高濃度の半分小さじ1日は高濃度ではありません. だから、もしセイロンシナモンの代わりに小さじ1/2杯のカッシアを飲み物の準備に使っているのなら、心配する必要はありません。本当のシナモンを見つけるようにしてください。. 私は蜂蜜とシナモンの飲み物をどのくらいの時間服用しますか? 重要な注意:あなたはそれを使いすぎてはいけません、あなたはそれを永遠に使用することはできません。. あなたが2〜3週間または1か月以内にあなたの体重目標に達するならば、それは素晴らしいでしょう. あなたがより多くの時間を必要とするならば、ちょうどおよそ2〜4か月のトップスのためにそれを使ってください. 30分後に蜂蜜を入れるべきですか?(水が冷えたとき) 私は私の元の蜂蜜とシナモンの記事で私は蜂蜜とシナモンパウダーからペーストを作り、それからカップのお湯を貧弱にすることをお勧めしていることを知っています. しかし、水とシナモンを混ぜた後に蜂蜜を入れる方が良いことに同意する必要があります(約30分). ハニーとシナモンドリンクの作り方についての私のビデオを見てください。 Honey and Cinnamonについてのその他の人気記事: 減量のための蜂蜜とシナモン シナモンは小さじ1杯の奇跡 脂肪損失のための蜂蜜の利点 コレステロールを下げるための蜂蜜とシナモン あなたは体重減少のために蜂蜜とシナモンを試してみました Facebookのアカウントをお持ちの場合は、ハニーとシナモンドリンクに関する私たちの非公開のFacebookディスカッショングループに参加してください。ここに参加して大歓迎です!元のレシピの準備について多くの共有と議論があるでしょう. あなたは蜂蜜とシナモンの飲み物を作ることのあなたの写真とビデオを投稿することができるでしょう.
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April 2019
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