グルタミンは、食事性タンパク質に含まれる20種類の天然アミノ酸のうちの1つです。具体的には、条件付きで必須のアミノ酸です(肉体的外傷の典型的な疾患や筋肉消耗時に必須に上昇)。. それは分離されたアミノ酸として販売されているだけでなく、食事中の肉や卵にも含まれています。. これらの細胞はブドウ糖よりもむしろ好ましい燃料源としてグルタミンを使用するので、グルタミンは非常に効果的な腸と免疫システムの健康化合物です。. それは一般的にマッスルビルダーとして宣伝されていますが、健康な人のマッスルビルディングを強化することは証明されていません。やけどや筋肉の傷(ナイフの傷)などの身体的な外傷を受けている人、またはエイズなどの筋肉の消耗が発生する病状にある人のみ. しかしながら、これらの個体では、グルタミンは筋肉を構築し、病気の典型的な筋肉量の減少を軽減するのに効果的です。.
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April 2019
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