DHEAはデヒドロエピアンドロステロン、人体で最も豊富なアンドロゲンホルモンに与えられた短い名前です. DHEAは下垂体からの副腎皮質刺激ホルモンの助けを借りてコレステロールから副腎で継続的に生産されます. DHEAは何をしますか? DHEAはボディのステロイドホルモンすべてを製造するのに使用されている基本的な物質です. 実際、男性はDHEAからテストステロンの約50%を得ているのに対し、女性はそれからエストロゲンの約75%を得ています. ボディは出生から若い成人まで高レベルのDHEAを含んでいますが、これらのレベルは私達が年をとるにつれて着実に低下します. 75歳までに、人のDHEA血漿レベルは、20歳代に比べて約80%低くなります。. ステロイドホルモンの前駆物質としての関与のため、DHEAは筋肉増強、筋力増強および脂肪燃焼サプリメントとして促進されます. それは低下したDHEAのレベルを補充する手段として35歳以上の範囲のそれらを特に目標としています. すでにご存知のように、同化ホルモンレベルを上げることは、筋肉の増加、筋力の増加、脂肪の減少を促進する最も効果的な方法です。. 人がどれだけの筋肉を得ることができるかを決定する主な要因の1つは彼らのテストステロンのレベルです、そして低いテストステロンのレベルは常に多くの方法であなたの結果を危うくします. これは私達が年をとるにつれて筋肉のサイズと強度を構築することがますます困難になる主な理由の一つです。. 潜在的なマッスルビルダー、筋力増強剤、ファットバーナーとしての効果に加えて、DHEAは免疫力、血糖値、記憶喪失、心機能にも良い効果をもたらすと言われています。. DHEAとボディビルディング:研究が言うもの これまでのところ、DHEAの体組成への影響に関する研究はせいぜい矛盾しており、いくつかの研究はマイナーなプラスの利益を示し、他の研究は測定可能な効果をまったく示さない。. これはほんの数例です 研究1:50歳以上の参加者には、4ヵ月間にわたって毎日50mgのDHEAが与えられました。.
Dhea サプリメント 効果 ネル ワイン研究#2:65〜78歳の男女に、4ヵ月間にわたって就寝前に50mgのDHEAを投与した. 研究#3:DHEAを与えられたげっ歯類は体脂肪、血中脂肪およびインスリンの減少を示しました. 試験#4:6ヵ月間にわたって50mgのDHEAを投与された65〜75歳の参加者は、プラセボ群と比較して胃脂肪が少なくインスリン機能が優れていた. 研究#5:レジスタンストレーニングプログラムと一緒に8週間毎日150mgのDHEAを与えられた参加者は筋肉の大きさ、強さまたはテストステロンのレベルの改善を示さなかった. これは利用可能な調査のほんの一部にすぎませんが、結果の相反する性質についてはすでに実感できます。. DHEAはボディービルを助けるものとして使用する価値がありますか? 入手可能なすべての研究に基づくと、DHEAを使用すると、筋肉の増強や脂肪燃焼の効果が顕著に現れることは誰にもないと思います。. 35歳以下の年齢層の人々は、ほとんど確実にプラスの効果を経験することはなく(自然のDHEAレベルが既に高いので)、そしてこの年齢以上の人々でさえも利益がない可能性が高い. あなたがそれを試してみることにしたならば、それはあなたの血中のDHEAレベルが最初にテストされるようにあなたの医者に相談するのが最善でしょう。. 一般的な投与量は25〜100mg /日の範囲ですが、可能性のある副作用のリスクを最小限に抑えるためにサプリメントの使用を開始する前に、もう一度、あなたの医者に意見を聞いてください.
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April 2019
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